Скандинавское лето: поиски равновесия и жизнь в моменте

Этот июнь был волшебным! Мы провели целый месяц в провинциальной Швеции, вдали от шума и суеты большого города, в окружении необыкновенной природы, в абсолютной гармонии с собой и миром вокруг. В прошлом году нас настолько покорила Скандинавия, что мы решили вернуться сюда снова. Но на этот раз не столько для исследования новых точек на карте, сколько для спокойного отдыха душой и телом, ментальной перезагрузки и пополнения запасов творческой энергии.

Приземлившись в самом удаленном аэропорту Стокгольма мы, не заезжая в город, направились в уже полюбившуюся нам шведскую глубинку Муталу. К слову, страна встретила нас отнюдь не летней погодой. Назойливый дождь, хмурое небо и всего +10°C. Но на самом деле, в этом был определенный шарм и завораживающая атмосфера севера.

Путь от аэропорта до пункта назначения занял 2,5 часа на машине. За это время за нашими окнами сменилось множество пейзажей, от густых хвойных лесов до цветущих полей с одинокими красными домиками, виднеющимися вдалеке. Я периодически засыпала под звуки барабанящего по стеклу дождя, но вскоре просыпалась от страха пропустить что-то интересное. В тот момент я понимала, как соскучилась по этой удивительной стране и как сильно я уже успела ее полюбить.

Ну а дальше последовала череда прекрасных июньских дней, вечеров и ночей. Я занимала себя фотографией и кулинарией. Второе, кстати, совершенно мне не свойственно, но когда-то же надо начинать. В хорошую погоду, сразу после пробуждения, я садилась на велосипед и мчалась на пляж, чтобы встретить утро в тишине на пирсе, поплавать в кристально чистом озере, а после почитать пару глав новой книги. Я решила, что это место будет моим happy place, куда я смогу мысленно возвращаться каждый раз, когда захочется снова почувствовать это состояние осознанности и благодарности.

Иногда очень полезно забыть о том, что такое wi-fi, отложить в сторону все гаджеты и прислушаться к себе… просто загорать, плавать, гулять, есть вкусные блюда и наслаждаться покоем и уединением. Честно говоря, для меня это действительно сработало. В преддверии больших жизненных перемен, этот спокойный месяц в Швеции стал моим лекарством от беспокойства и хаоса в голове. Как результат – это путешествие изменило меня к лучшему во всех смыслах.

Увидеть позитивные изменения в сознании и образе жизни, мне во многом помог шведский лайфстайл, основанный на философии Lagom. Его смысл заключается в соблюдении баланса и равновесия во всем. Слово «Lagom» в переводе со шведского означает «достаточный», «умеренный», «в самый раз». Культура и быт шведов устроены так, что люди умеют довольствоваться самым необходимым, легко отказываясь от лишнего. Об этом уже написано множество книг, самые популярные из которых – «The Lagom Life: A Swedish way of living» Элизабет Карлссон, «Lagom. Секрет шведского благополучия» Лола А. Экерстрем и «Living Lagom» Оливер Йоханссон.

Эта концепция проявляется во всех жизненных аспектах шведов: моде, питании, взаимоотношениях, работе, отдыхе, обустройстве дома и т.д. Lagom — это не отказ от удовольствий, а умение предаваться им умеренно и сбалансированно. Шведы никогда не берут работу на дом, ведь это может помешать качественному общению с близкими. Они придерживаются правильного питания, предпочитая простую и здоровую пищу. Они не покупают ненужные вещи, захламляющие гардероб. Они стараются сократить потребление воды и энергии, уменьшить количество мусора и направить все силы на сбережение экологии.

Я считаю, Lagom – это настоящее искусство жить в гармонии с собой и окружающим миром, учась больше отдавать, а не потреблять.

Кстати, эта поездка вдохновила меня снять большое видео и показать прекрасный город, в котором мы отдыхали, а также подробней освятить тему шведского образа жизни. Посмотрите, будет интересно!

Оглядываясь на наше путешествие, могу сказать одно: эта поездка была одной из самых спокойных и уютных, что сложились у нас за последнее время.

Written By
More from Polina

What i found in the winter

Эта зима выдалась сложной и слишком сумбурной, видимо, как и у многих,...
Read More

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *